林世航的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高爾夫》輪到茱塔努岡姐姐發威，沃維克開局並列領先

酒店預定優惠: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在Ariya Jutanugarn（艾莉雅?茱塔努岡）贏得Kingsmill Championship Presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）的四天後，LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽）的領先榜名字又是泰國的茱塔努岡，不過這回輪到姐姐Moriya（莫莉雅）發威，週四在密西根州的Travis Pointe Country Club（崔維斯角鄉村俱樂部）擊出低於標準桿六桿的六十六桿。

然而，這樣的成績還不足以讓莫莉雅獨領風騷，並列領先群中還有來自德國的Caroline Masson（卡洛琳?瑪森），以及兩位美國選手姜孝林（Danielle Kang）和Amy Olson（艾美?歐兒森）。

目前領先榜呈現混戰局面，高達七人以一桿之差緊追在後，包括上週在三人延長賽落敗的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）、Jessica Korda（潔希卡?柯達）、Morgan Pressell（摩根?普蕾賽爾），以及去年在此屈居第二的奧洲選手李旻智（Minjee Lee）等人。

現年二十三歲的莫莉雅，上個月在HUGEL-JTBC LA Open（洛杉磯女子公開賽）贏得生涯首勝，也讓茱塔努岡家族成為LPGA史上第二對先後贏球的姐妹花，結果妹妹艾莉雅隨即在上週回敬一座金斯米爾錦標賽冠軍，本週又輪到姐姐發威，開局打出一張六博蒂和零柏忌的完美成績單。

「感覺現在打球變得更放鬆了，」世界排名第十的莫莉雅說道：「當然，我還是很期待贏得另一勝。」

上週挑戰首勝失利的畑岡奈紗，本週也有絕佳的開始，全場抓下五記博蒂，未失一城。這位去年喪LPGA資格卡的日本新生代好手，後來帶著失意回家，沒想到贏得兩座日巡賽冠軍，年終再稱霸LPGA資格考，今年回到美國戰場愈打愈好，目前世界排名三十四。

至於去年四天擊出低於標準桿十八桿的李旻智，故地重遊打下六記博蒂，另吞一個柏忌，同樣在六十七桿的並列第五，族群中另有Lindy Duncan（琳蒂?鄧肯）、Megan Khang（康梅根）和英格蘭的Jodi Ewart Shadoff（茱蒂?尤爾特?夏多芙）。

首回合共有六十九人收紅，裡頭並沒有任何台灣選手，曾雅妮和徐薇淩雙雙收平七十二桿，暫時壓在晉級線的並列七十，而龔怡萍、李旻和錢珮芸，一桿之差並列八十八。

日喝水3千c.c.！體重跟著變輕了

: 生活中心／綜合報導

多喝水有益身體健康，但究竟要喝多少水？致力於預防醫學的洛桑加參醫師認為，人最好一天能夠喝到3千c.c.的水，早起先喝50分享訂房優惠0c.c.溫熱水，中午之前喝足1千c.c.，下午可以多喝水，傍晚過後就少喝，直到睡前2小時不要再喝任何水、飲料，實驗證實，半年過去，女性有的肌齡年輕10歲、體重下降，甚至便祕問題也解決。

▲醫師建議，每天中午前喝滿1千c.c.的水，晚上不要超過500c.c.。（圖／資料照）

洛桑加參在《不生病的藏傳養生術》書中指出，人體每天應該可喝到3千c.c.的水，但還是要看個人實際狀況增減，而喝水也有訣竅，洛桑加參透露，慢慢喝是秘訣，自己早上起床就是先喝一杯500c.c.溫水，中午前喝滿1千c.c.，下午就是多預訂民宿資訊喝水時間，入夜後一整晚不要喝超過500c.c.。

洛桑加參找來女性做養生研究，每天喝下3千c.c.的水，連續6個月出現明顯變化，不僅皮膚變好，肌齡甚至年輕10歲，當然腸胃、便祕問題也跟著改善，體重也下降了。洛桑加參說，人體有自我平衡機制，若處於缺水狀態，水喝起來會有甘甜味，多了再喝下去，水的味道會轉苦，這就是警訊，叫你別再喝了。

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